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［2024/4/19]

新しいスタジオドメイン名になりました
https://www.nstgym.com

ちびっ子から大人まで楽しんど

#長野市空手　

ちびっ子ソフト、わんぱく空手、レディース、ファミリー

受身、膝行、膝行組手、黙想正座からいきなり組手、膝行鬼ごっこ

WSD武器護身術 輪投げから飛輪(チャクラム)実践当てないと使えません。めっちゃしんどく楽しんだ

一般空手

立ち方から歪みツボ当てゲームからマッサージ

#長野市キックボクシング

ミット&マススパー

ちびっ子は、大会だけのフィジカルになく様々な身体操作と脳発達、ちびっ子が後輩を指導する人材教育をしております嫌なやらなくて良いを当たり前に致しません下の見本になるべく時にちびっ子が責任感を養います

大人は？

大人気なく楽しみながら頑張ります。大人の部活を目指します。人により学校、会社からそのまま来ます。

人数制限からスタジオ体験お待たせ致しました

千曲市、長野市、松本市の全NSTレッスン受講可

空手、WSD武器護身術、キックボクシング、ヨガ全てやれる新レッスンスタイル。ワンスキルは、飽きます

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［2024/4/19]

ちびっ子👶　先生〜僕の友達が空手やっててヌンチャクやらないと言ってました！
私🥷　それはね！空手でないからね。沖縄古武道だよん。空手の先生が沖縄古武道をやってたらやるよ。さらに沖縄古武道に無いマグネット吹矢、マグネット棒手裏剣、弓道、等々あるからね。うちは、お得だね。ちびっ子に恩着せがましく得を説く🥷ふふ
、、、じゃ今日ヌンチャクやるかー。型から実践も入れる！蹴りも有りにするよん
ちびっ子👶　わーい
私🥷　空手より楽しんでるような、、まっありとしましょう。
#長野市空手
ちびっ子ソフト、わんぱく空手、レディース、ファミリーも大人気なくヌンチャク！ヌンチャク補助運動、実践、足技あり
WSD武器護身術 ナイフ術　慣れてきた
月1 魁！岡田塾　基本稽古から空手&キックボクシングルールスパー1時間半
みなバテバテ。私も参加して朽ち果てた👏🥷2キロ痩せてた。スピードダイエットありがとう
#千曲市空手
わんぱく空手　移動稽古　エスクリマ
レディース向けクラス　手の内替え→切らない当て→切れる方なら腕立て罰ゲーム
一般　棒の型1.2 周氏の棍小、大、組棒
たまには、全スタジオを武器っ子倶楽部にした！
沖縄古武道と別武道、武器格闘術を教えて頂いた大先生達に感謝！知恵の輪のように考える事で脳発達。護身術も身につく
ちびっ子〜一般まで楽しく学べます
空手、キックボクシング、武器術も全てやれるので楽しんでやりましょう。打撃だけのフィットネスから新フィットネス感覚がこれからの時代になります
千曲にて学生時代から頑張っている子が
お酒を寄贈！先生ホワイトデーです。飲んでください
学生時代から気を使う子だった！あ　あ　ありがとう〜
人数制限からスタジオ体験お待たせ致しました
千曲市、長野市、松本市の全NSTレッスン受講可
空手、WSD武器護身術、キックボクシング、ヨガ全てやれるレッスンスタイル

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［2024/4/19]

10日日曜日　

第３回 極真 全日本ジュニアファイナルカップ

KARATE BATTLE KINGS

長野県惨敗、、、勝って驕らず負けて腐らず

しかし、試合慣れが見られた子もいた。ちびっ子の目指すは、華麗なる組手から楽しめる空手になるようにします。

大人になり競技者になる子が居れば幸いです。ちびっ子は、フィジカルと型から華麗なる組手が出来るように考れば結果はそこそこで結構県大会レベルは、優勝出来たら幸いです

ライラちゃん　野澤選手とパチリ。喜んだ

大石範士、釘島師範、始め各総極真の師範方お疲れ様でした

新潟から岡田師範、松本から武居師範、和歌山から山本師範、前日入りから審判協力お疲れ様でした。

7月14日日曜日予定！長野県空手道選手権大会

※総極真全日本ファイナルカップ権利大会

7月15日海の日月曜日　決定！

仮名ISKA甲信越カップアマチュアキックボクシング！

日本から世界が見据える選手育成。日本のみは、視野が狭くなります。広い世界を見に行きましょう

沖縄支部　安里師範代が全体大会システム

管理。武居師範が運営。Club TOSHIキックボクシング大会システム管理。中曽根会長宜しくお願い申し上げます

選手の育成の為、様々な先生活動

人数制限からスタジオ体験お待たせ致しました

千曲市、長野市、松本市の全NSTレッスン受講可

空手、WSD武器護身術、キックボクシング、ヨガ全てやれるレッスンスタイル

※公民館&体育館指導依頼につき

公共使用にて

当方からお借り致しませんインフルエンザ、コロナ、ノロウイルスが流行っております。先生派遣の安全面と依頼生徒を念頭に消毒、換気は、各依頼団体様にお願いしております。しっかりとした内容と環境を優先して派遣検討致します。※NSTスタジオは、消毒、空気清浄機を充満してレッスン中！保険を各自確認致します

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［2024/4/19]

長野市ソフトわんぱく空手
わんぱく空手&レディース&ファミリー
2クラス楽しんど
総極真主催　全日本ファイナルカップ出場者が緊張をほぐす為、膝行、ゴム跳び、受身、胴回し！チャイナステップミット
ストレッチ&フィジカル！
御父兄様へ
ちびっ子大会は、子供の発表会です。過度な感情で成長を妨げず伸び伸び育てましょう！日曜日楽しく緊張して頑張れ選手達
WSD武器護身術
楽しくエスクリマ
一般空手
ひたすら型
キックボクシング
45分動きっぱなし　2キロ減量トレーニング
31日ISKA東海カップに向けて！
7月14日日曜日予定！長野県空手道選手権大会
※総極真全日本ファイナルカップ権利大会
7月15日海の日月曜日　決定！
仮名ISKA甲信越カップアマチュアキックボクシング！
日本から世界が見据える選手育成。日本のみは、視野が狭くなります。広い世界を見に行きましょう
沖縄支部　安里師範代が全体大会システム
管理。武居師範が運営。Club TOSHIキックボクシング大会システム管理。中曽根会長宜しくお願い申し上げます🙏
選手の育成の為、様々な先生活動
人数制限からスタジオ体験お待たせ致しました
千曲市、長野市、松本市の全NSTレッスン受講可
空手、WSD武器護身術、キックボクシング、ヨガ全てやれるレッスンスタイル
※公民館&体育館指導依頼につき
公共使用にて
当方からお借り致しません🙏インフルエンザ、コロナ、ノロウイルスが流行っております。先生派遣の安全面と依頼生徒を念頭に消毒、換気は、各依頼団体様にお願いしております。しっかりとした内容と環境を優先して派遣検討致します。※NSTスタジオは、消毒、空気清浄機を充満してレッスン中！保険を各自確認致します

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［2024/4/19]

ドメイン名が変わりました

https://www.nstgym.com/

千曲市わんぱく空手

総極真主催　全日本ファイナルカップ出場者が緊張をほぐす為、ストレッチ&フィジカル、型

御父兄様へ

ちびっ子大会は、子供の発表会です。過度な感情で成長を妨げず伸び伸び育てましょう！

レディース向けクラス

沖縄空手から身体の歪み調整、急所からツボ

将来、姿勢の崩れから内臓を痛める。脳、心臓によるダメージが怖い。今から始める健康空手&キックボクシングベース体操です

千曲市空手

沖縄空手から姿勢の見方→内外旋からツボチェック→極真空手ベース　型から首上を開手、肩下を正拳、金的ありソフト武道組手、、面白かったようだ。スポーツの固定した身体にならないようにしましょう。

空手だから出来る禁じて練習も楽しんでください

※金カップ。力の抜ける生徒を見計らい指導中

千曲の天才マニア武器術師　山口先生

すっかり長野市の常連に！知恵の輪？浜比嘉棒絡め取り練習楽しんでいたので皆さんにもと寸劇指導

空手は、姿勢強化。キックボクシングは、ダイエットでも十分！私自身お陰様で痩せましたありがとう

ダイエット、痛くない、、でも

厳しさを味わい世界を見られるものありますか？世界大会まであるある。日本人とばかりやらないで広い外国を見ましょう！飛べ若人

7月14日日曜日予定！長野県空手道選手権大会

※総極真全日本ファイナルカップ権利大会

7月15日海の日月曜日　決定！

仮名ISKA甲信越カップアマチュアキックボクシング！

日本から世界が見据える選手育成。日本のみは、視野が狭くなります。広い世界を見に行きましょう

沖縄支部　安里師範代が全体大会システム管理。武居師範が運営。Club TOSHIキックボクシング大会システム管理。中曽根会長宜しくお願い申し上げます

選手の育成の為、様々な先生活動

千曲スタジオ人数制限からお待たせ致しました

ちびっ子先着無料体験1名　一般1名

ちびっ子先着有料体験2名　一般2名

千曲市、長野市、松本市の全NSTレッスンを受講可

空手、WSD武器護身術、キックボクシング、ヨガ全てレッスン

※公民館&体育館指導依頼につき

公共使用にて

当方からお借り致しませんインフルエンザ、コロナ、ノロウイルスが流行っております。先生派遣の安全面と依頼生徒を念頭に消毒、換気は、各依頼団体様にお願いしております。しっかりとした内容と環境を優先して派遣検討致します。※NSTスタジオは、消毒、空気清浄機を充満してレッスン中！保険を各自確認致します

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［2024/4/19]

24年秋ウィーン世界大会の予選、8月日本予選
闘英館　高田館長主催ISKA東海カップ安城市の3月31日大会に5〜6名出場
ファースト試合にて盛り上げましょう👏NSTスタジオ
7月中旬長野県から仮名ISKAスポーツキックボクシング甲信越大会🙋‍♂️全日本予選最終選抜になるやも！
同じく7月中旬総極真全日本ファイナルカップ選抜長野県空手大会予定！も各県外から出場盛り上がりを期待します
一般空手&キックボクシング
最近、空手をやりキックボクシングをやる！生徒さんが少しづつ増えてきた。空手のフィジカルがキックボクシングに役に立つ？
また、型の体の使い方。武器術から身体操作も良いのか？一つのスポーツだけは、推奨しません👏最近のアスリーターは、他スポーツフィジカルを入れるは必須
わんぱく空手
ヌンチャク補助運動→外間のヌンチャク→空手型
※型を打つと姿勢が良くなった！御父兄様より
対人チャイナステップ→組手
※対人でやると手と足を動かせます。NSTスタジオオリジナルスタイル
レディース向けクラス
交感神経刺激　火の呼吸&サンドバッグ&対人チャイナステップ
副交感神経刺激　ゆっく〜り羅漢功
※普通のレッスンは、やりません🙋‍♂️身体内外を整えるレッスンがメイン。疲れづらい、バランスが良い、冷え性改善になります
千曲スタジオ人数制限からお待たせ致しました
ちびっ子先着無料体験1名　一般1名
ちびっ子先着有料体験2名　一般2名
千曲市、長野市、松本市の全NSTレッスンを受講可
空手、WSD武器護身術、キックボクシング、ヨガ全てレッスン

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［2024/4/19]

ちびっ子ソフトわんぱく空手

型から身体操作、移動稽古、フィジカル&組手

わんぱく空手&レディース&ファミリー

さよ先輩指導　極真ストレッチ

移動稽古、ミットフィジカル、対人チャイナステップ、組手、一組模範組手試合。かなり楽しめたようだ！

WSD武器護身術

骨盤調整ストレッチ、棒バランス、棒念じ、羅漢功

一般空手

キックボクシングちびっ子時代に空手をやってた子が心改め？空手に来た。ちびっ子も一般も型をやっていると

バランス、姿勢が良い。極真空手の回転稽古もスリ足で回ると後ろ回しが上手くなる。足が浮いての回転稽古は、バランスが悪くなり意味なし。型や伝統指導は、足元から意味がある。型のルール上使えない技は、表面の見える部分。本当は、見えない部分にあります。足裏から繋がる力を研究して伝えるのは、指導者、、これからも勉強します

沖縄支部

西岡師範代　総極真主催壮年部出場。100キロ近くある米軍？外人さんとガチ組手。一回戦負けですが素晴らしい試合でした。

キックボクシング

30分　いつもよりしんど早く　でも2キロ減量

対人チャイナステップ&マススパー　

ストレッチ、ツボ押しでケア

24年秋ウィーン世界大会の予選、8月日本予選

闘英館　高田館長主催ISKA東海カップ安城市の3月31日大会に5〜6名出場

ファースト試合にて盛り上げましょう

千曲市、長野市、松本市の全NSTレッスンを受講可

空手、WSD武器護身術、キックボクシング、ヨガ全てレッスン

※公民館&体育館指導依頼につき

公共仕様にて当方からお借り致しませんインフルエンザ、コロナ、ノロウイルスが流行っております。先生派遣の安全面と依頼生徒を念頭に消毒、換気は、各依頼団体様にお願いしております。しっかりとした内容と環境を優先して派遣検討致します。※NSTスタジオは、消毒、空気清浄機を充満してレッスン中！

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［2024/4/19]

楽しくダイエット、痛くない護身術、また痛いスポーツ
望んだレッスンが続かない😢そんな貴方へ
飽きたら武器術をオススメします
様々な武器を！頭を使って楽しめる！知恵の輪？おもろ
ちびっ子脳発達！大人は、ストレス発散！護身術
更に、ダイエットウエポンも出来ます！また、武器ダイエット動画を作ります
ちびっ子ソフトわんぱくクラス
自分で考える力を付けて後輩を指揮する！
こちらが遊びを与えるだけなら生きる力が身に付きません。学校に行く理由、空手に行く理由から必要性を自分で説く子を育てます
わんぱく空手、レディース、ファミリー
膝行、ワニ歩き、ブレイクダンスフィジカル、前転腹筋
皆んな楽しんど
テーマを決めた組手
一般空手
型から重心研究🥷
キックボクシング
スティックミット、ビックミット、マススパー
ちびっ子　お菓子プレゼントありがとう〜
千曲市、長野市、松本市の全NSTレッスンを受講可
空手、WSD武器護身術、キックボクシング、ヨガ全てレッスン
※公民館&体育館指導依頼につき
公共仕様にて当方からお借り致しません🙏インフルエンザ、コロナ、ノロウイルスが流行っております。先生派遣の安全面と依頼生徒を念頭に消毒、換気は、各依頼団体様にお願いしております。しっかりとした内容と環境を優先して派遣検討致します。※NSTスタジオは、消毒、空気清浄機を充満してレッスン中！
https://www.nstgym.com/
NSTスタジオグループ
026-214-0098
⭐️長野県⭐️長野市⭐️
⭐️千曲市⭐️松本市⭐️朝日村⭐️
月火水木金土🏋️‍♀️どこかで活動中！
極真空手&沖縄剛柔流拳志會&古武道(武器術)&kickboxing
#松本市空手　#格闘フィットネス倶楽部NST  #極真空手　#長野県沖縄空手 #長野市立/川中島町公民　#長野市立吉田小学校 #千曲市立屋代小学校  #千曲市立埴生小学校　#千曲市立治田小学校長野市NST #スポカラ　#放課後デイ　#千曲市キックボクシング　#極真 #極真空手 #沖縄剛柔流　#長野市キックボクシング　#長野市空手
#千曲市空手　#学童保育

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